｜11/6台北場｜卡在肥胖？卡在代謝？這場講座一次破解

在現代生活中，「變胖」早已不只是外型問題，而是身體向我們發出的健康警訊。 
壓力過大、睡眠不足、代謝混亂與慢性發炎，正在悄悄改變身體的節奏——讓我們越來越難瘦，也越來越容易生病。 

本次講座以「健康瘦」為核心，結合 免疫、代謝、壓力與睡眠管理 的觀點， 
帶領您重新理解「瘦」的真正意義——那不是節食與意志力的較量， 
而是讓身體回到平衡、讓免疫穩定、讓代謝自癒的過程。 
 
🌿【健康瘦，不只是變美，而是遠離疾病的開始】 

現代人的「胖」，往往不是吃太多，而是壓力太大、睡太少、代謝失衡的結果。 
這場講座將帶你重新理解「瘦」的真正意義——從免疫、代謝、壓力與睡眠出發， 
讓身體重新回到平衡，從外在變化到內在健康。